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추신수, 교타자에서 중거리 타자로 업그레이드! (0)	2013.04.06

1년간 737만 5000달러(한화 약 80억) 연봉을 받으며 메이저리그(MLB)를 대표하는 중심타자로 우뚝 선 추신수(31·신시내티 레즈). 그가 지금의 공·수·주 3박자에 고루 갖춘 중거리 타자로 변모하기까지는 웨이트 트레이닝을 통한 끊임없는 몸만들기 노력이 있었다.

부산고등학교 재학 시절만 해도 투수로 뛴 추신수는 호리호리한 체구의 소유자였다. 엄청난 재능을 바탕으로 2000년 캐나다 에드먼턴에서 열린 세계청소년선수권대회에서 6경기 2승 평균자책 3.00으로 맹활약, MVP와 좌완 투수상을 받은 뒤 MLB 시애틀 매리너스에 스카우트됐다. 미국에서 당연히 투수로 뛸 것으로 예상됐지만, 뜻밖의 결정이 내려졌다. 입단 후 가진 첫 훈련에서 코칭스태프가 타격에 장래성이 있다고 판단해 그를 생각지도 않았던 타자로 전향시켰다.

타 자와 투수는 쓰는 근육이 다를 뿐만 아니라 몸 관리에 방법도 차이가 있다. 추신수의 당시 호리호리한 몸은 타자로 변신한 뒤 성적에도 큰 영향을 미쳤다. 타고난 정교한 타격과 빠른 발, 강한 어깨는 쉽게 타자로 적응하는데 큰 무기가 됐다. 2001년 루키리그를 시작으로 2003년 상위 싱글A까지 탄탄대로로 승격할만큼 빠른 성장을 거듭했다. 하지만 단 하나 부족한 게 있었다. 바로 홈런 개수가 한 자리에 머무르며 '파워 부족'을 절감해야 했다. 타율 3할대와 출루율 4할대을 기록했지만 홈런이 터지지 않는 전형적인 '교타자' 였다. 깡마른 체격이 문제였다. 당시 시애틀의 핵심 타자였던 스즈키 이치로(뉴욕 양키스)와 견주어 추신수를 '제2의 이치로'로 비견한 것은 이때만 해도 추신수를 교타자로 인식하고 있었음을 말해준다.

추신수의 '파워'는 2004년 더블A에서 뛰면서부터 조금씩 늘어나기 시작했다. 홈런 15개를 날리며 중거리 타자로 변모하기 시작한 것. 여기엔 그의 피나는 웨이트 트레이닝이 숨겨져 있다. 빅리그에서 살아남기 위해서 끊임없이 몸을 불리고 힘을 길렀다. 하지만 2005년 트리플A에서 홈런 11개로 다시 주춤하자 2006년 여름 시애틀은 미련없이 그를 클리블랜드 인디언스로 트레이드했다. 시애틀은 추신수에 빅리그에서 고작 29번만 타격 기회를 줬다. 추신수는 당시 트레이드에 대해 "내 팀이라고 생각했는데 엄청나게 섭섭하고 배신감을 많이 느꼈다"고 고백한 바 있다. 하지만 클리블랜드는 추신수에게 기회의 땅이었다. 시애틀에서 대수비, 대주자로 뛰었으나 비로소 클리블랜드에서는 꿈꾸던 주전이 됐다.

클리블랜드에서 꾸준한 기회를 받게 되자, 근육을 더 단련하고 타격 스타일 변화를 꾀했다. 추신수는 2008년 타율 3할9리 14홈런 66타점 기록하며 빅리그에 적응하더니 2009년과 2010년 2년 연속으로 3할에 20(홈런)-20(도루)클럽에 가입하며 잠재력을 폭발시켰다. 20개라는 홈런 개수는 트레이드 이후 '마지막 길'이라는 생각으로 중거리 타자로 거듭나기 위해 단단히 몸을 만든 그의 피나는 노력의 결과물이다. 탄탄한 몸은 치열한 승부의 세계인 메이저리그에서 그를 지탱하는 버팀목이 됐다. 추신수는 지난 시즌에도 타율 2할8푼3리에 16홈런 67타점에 무려 43개의 2루타를 몰아치며 제 몫을 다했다.

올해 내셔널리그 중부리그 신시내티 레즈로 유니폼을 갈아입으면서 예전보다 더 단단한 근육질의 몸을 뽐내고 있다. 늘어난 근육은 파워 상승으로 이어지며 그를 메이저리그에서도 손꼽히는 중거리타자로 우뚝 솟게 만들었다. 5일(한국시각) 열린 LA 에인절스전에서도 시즌 3경기 만에 마수걸이 홈런을 터뜨리며 장타력을 보여줬다.

추 신수는 현 프로필에서도 180cm 93kg으로 단단한 체격을 자랑하고 있는데, 더욱 주목할만한 점은 몸무게가 늘어났지만 도루수는 줄어들어 않았다는 것이다. 몸무게가 증가하면 몸이 둔탁해질 수 있지만 그만큼 공들여 유연하고 단단하게 몸을 단련했다는 얘기다. 추신수의 빅리그 성공 신화는 교타자에서 중거리 타자로 거듭나기 위해 기울인 끊임없는 노력과 궤를 같이한다.

스포츠서울닷컴 | 김광연 인턴기자

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연도	홈런왕	소속	홈런
1982 년	김봉연	해태	22
1983 년	이만수	삼성	27
1984 년	이만수	삼성	23
1985 년	이만수	삼성	22
1985 년	김성한	해태	22
1986 년	김봉연	해태	21
1987 년	김성래	삼성	22
1988 년	김성한	해태	30
1989 년	김성한	해태	26
1990 년	장종훈	빙그레	28
1991 년	장종훈	빙그레	35
1992 년	장종훈	빙그레	41
1993 년	김성래	삼성	28
1994 년	김기태	쌍방울	25
1995 년	김상호	OB	25
1996 년	박재홍	현대	30
1997 년	이승엽	삼성	32
1998 년	우즈	OB	42
1999 년	이승엽	삼성	54
2000 년	박경완	현대	40
2001 년	이승엽	삼성	39
2002 년	이승엽	삼성	47
2003 년	이승엽	삼성	56
2004 년	박경완	SK	34
2005 년	서튼	현대	35
2006 년	이대호	롯데	26
2007 년	심정수	삼성	31
2008 년	김태균	한화	31
2009 년	김상현	KIA	36
2010 년	이대호	롯데	44
2011 년	최형우	삼성	30
2012 년	박병호	넥센	31

연도	최다안타왕	소속	안타	역대랭킹
1982 년	백인천	MBC	103	33
1983 년	박종훈	OB	117	31
1983 년	장효조	삼성	117	31
1984 년	홍문종	롯데	122	30
1985 년	김성한	해태	133	26
1986 년	이광은	MBC	124	28
1987 년	이정훈	빙그레	124	28
1988 년	김성한	해태	131	27
1989 년	이강돈	빙그레	137	25
1990 년	이강돈	빙그레	146	24
1991 년	장종훈	빙그레	160	14
1992 년	이순철	해태	152	20
1993 년	김형석	OB	147	22
1994 년	이종범	해태	196	1
1995 년	최태원	쌍방울	147	22
1996 년	양준혁	삼성	151	21
1997 년	이승엽	삼성	170	7
1998 년	양준혁	삼성	156	17
1999 년	이병규	LG	192	2
2000 년	이병규	LG	170	7
2000 년	장원진	두산	170	7
2001 년	이병규	LG	167	12
2002 년	마해영	삼성	172	5
2003 년	박한이	삼성	170	7
2004 년	홍성흔	두산	165	13
2005 년	이병규	LG	157	16
2006 년	이용규	KIA	154	18
2007 년	이현곤	KIA	153	19
2008 년	김현수	두산	168	11
2009 년	김현수	두산	172	5
2010 년	이대호	롯데	174	4
2011 년	이대호	롯데	176	3
2012 년	손아섭	롯데	158	15

연도	최다안타왕	소속	안타	역대랭킹
1994 년	이종범	해태	196	1
1999 년	이병규	LG	192	2
2011 년	이대호	롯데	176	3
2010 년	이대호	롯데	174	4
2002 년	마해영	삼성	172	5
2009 년	김현수	두산	172	5
1997 년	이승엽	삼성	170	7
2000 년	이병규	LG	170	7
2000 년	장원진	두산	170	7
2003 년	박한이	삼성	170	7
2008 년	김현수	두산	168	11
2001 년	이병규	LG	167	12
2004 년	홍성흔	두산	165	13
1991 년	장종훈	빙그레	160	14
2012 년	손아섭	롯데	158	15
2005 년	이병규	LG	157	16
1998 년	양준혁	삼성	156	17
2006 년	이용규	KIA	154	18
2007 년	이현곤	KIA	153	19
1992 년	이순철	해태	152	20
1996 년	양준혁	삼성	151	21
1993 년	김형석	OB	147	22
1995 년	최태원	쌍방울	147	22
1990 년	이강돈	빙그레	146	24
1989 년	이강돈	빙그레	137	25
1985 년	김성한	해태	133	26
1988 년	김성한	해태	131	27
1986 년	이광은	MBC	124	28
1987 년	이정훈	빙그레	124	28
1984 년	홍문종	롯데	122	30
1983 년	박종훈	OB	117	31
1983 년	장효조	삼성	117	31
1982 년	백인천	MBC	103	33

연도	타격왕	소속	타수	안타	타율	역대랭킹
1982 년	백인천	MBC	250	103	0.412	1
1983 년	장효조	삼성	317	117	0.369	7
1984 년	이만수	삼성	300	102	0.340	23
1985 년	장효조	삼성	346	129	0.373	4
1986 년	장효조	삼성	304	100	0.329	30
1987 년	장효조	삼성	284	110	0.387	3
1988 년	김상훈	MBC	305	108	0.354	14
1989 년	고원부	빙그레	342	112	0.327	31
1990 년	한대화	해태	418	140	0.335	29
1991 년	이정훈	빙그레	379	132	0.348	15
1992 년	이정훈	빙그레	369	133	0.360	10
1993 년	양준혁	삼성	381	130	0.341	22
1994 년	이종범	해태	499	196	0.393	2
1995 년	김광림	쌍방울	419	141	0.337	26
1996 년	양준혁	삼성	436	151	0.346	16
1997 년	김기태	쌍방울	390	134	0.344	17
1998 년	양준혁	삼성	456	156	0.342	20
1999 년	마해영	롯데	503	187	0.372	5
2000 년	박종호	현대	441	150	0.340	23
2001 년	양준혁	LG	439	156	0.355	13
2002 년	장성호	KIA	481	165	0.343	18
2003 년	김동주	두산	401	137	0.342	20
2004 년	브룸바	현대	475	163	0.343	18
2005 년	이병규	LG	466	157	0.337	26
2006 년	이대호	롯데	443	149	0.336	28
2007 년	이현곤	KIA	453	153	0.338	25
2008 년	김현수	두산	470	168	0.357	11
2009 년	박용택	LG	452	168	0.372	5
2010 년	이대호	롯데	478	174	0.364	8
2011 년	이대호	롯데	493	176	0.357	11
2012 년	김태균	한화	416	151	0.363	9

팀	배출횟수
삼성	8
LG	3	MBC	2
KIA	2	해태	2
롯데	4
두산	2
한화	1	빙그레	3
쌍방울	2
현대	2

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년도	탈삼진왕	소속	탈삼진개수
1982 년	노상수	롯데	141
1983 년	장명부	삼미	220
1984 년	최동원	롯데	223
1985 년	김시진	삼성	201
1986 년	선동열	해태	214
1987 년	최동원	롯데	163
1988 년	선동열	해태	200
1989 년	선동열	해태	198
1990 년	선동열	해태	189
1991 년	선동열	해태	210
1992 년	이강철	해태	155
1993 년	김상엽	삼성	170
1994 년	정민철	한화	196
1995 년	이대진	해태	163
1996 년	주형광	롯데	221
1997 년	정민철	한화	160
1998 년	이대진	해태	183
1999 년	김수경	현대	184
2000 년	임선동	현대	174
2001 년	에르난데스	SK	215
2002 년	김진우	KIA	177
2003 년	이승호	LG	157
2004 년	박명환	두산	162
2005 년	배영수	삼성	147
2005 년	리오스	두산	147
2006 년	류현진	한화	204
2007 년	류현진	한화	178
2008 년	김광현	SK	150
2009 년	류현진	한화	188
2010 년	류현진	한화	187
2011 년	윤석민	KIA	178
2012 년	류현진	한화	210

년도	구원왕	소속	구원승	세이브	세이브 포인트
1982년	황규봉	삼성	8	11	19
1983년	황태환	OB	6	14	20
1984년	윤석환	OB	10	25	35
1985년	권영호	삼성	2	26	28
1986년	김용수	MBC	9	26	35
1987년	김용수	MBC	9	24	33
1988년	윤석환	OB	13	14	27
1989년	김용수	MBC	4	22	26
1990년	송진우	빙그레	11	27	38
1991년	조규제	쌍방울	7	27	34
1992년	송진우	빙그레	8	17	25
1993년	선동열	해태	10	31	41
1994년	정명원	태평양	4	40	44
1995년	선동열	해태	5	33	38
1996년	구대성	한화	16	24	40
1997년	이상훈	LG	10	37	47
1998년	임창용	해태	8	34	42
1999년	진필중	두산	16	36	52
2000년	진필중	두산	5	42	47
2001년	신윤호	LG	14	18	32
2002년	조용준	현대	9	28	37
2003년	조웅천	SK	6	30	36
2004년	임창용	삼성		36
2005년	정재훈	두산		30
2006년	오승환	삼성		47
2007년	오승환	삼성		40
2008년	오승환	삼성		39
2009년	이용찬	두산		26
2009년	에킨스	롯데		26
2010년	손승락	넥센		26
2011년	오승환	삼성		47
2012년	오승환	삼성		37

프로야구 역대 다승왕					프로야구 역대 방어율왕
년도	다승왕	소속	승	패	년도	방어율왕	소속	평균자책점
1982년	박철순	OB	24	4	1982년	박철순	OB	1.84
1983년	장명부	삼미	30	16	1983년	하기룡	MBC	2.33
1984년	최동원	롯데	27	13	1984년	장호연	OB	1.58
1985년	김시진	삼성	25	5	1985년	선동열	해태	1.70
1985년	김일융	삼성	25	6	1985년
1986년	선동열	해태	24	6	1986년	선동열	해태	0.99
1987년	김시진	삼성	23	6	1987년	선동열	해태	0.89
1988년	윤학길	롯데	18	10	1988년	선동열	해태	1.21
1989년	선동열	해태	21	3	1989년	선동열	해태	1.17
1990년	선동열	해태	22	6	1990년	선동열	해태	1.13
1991년	선동열	해태	19	4	1991년	선동열	해태	1.55
1992년	송진우	빙그레	19	8	1992년	염종석	롯데	2.33
1993년	조계현	해태	17	6	1993년	선동열	해태	0.78
1994년	조계현	해태	18	5	1994년	정민철	한화	2.15
1994년	이상훈	LG	18	8	1994년
1995년	이상훈	LG	20	5	1995년	조계현	해태	1.71
1996년	구대성	한화	18	3	1996년	구대성	한화	1.88
1997년	김현욱	쌍방울	20	2	1997년	김현욱	쌍방울	1.88
1998년	김용수	LG	18	6	1998년	정명원	현대	1.86
1999년	정민태	현대	20	7	1999년	임창용	삼성	2.14
2000년	정민태	현대	18	6	2000년	구대성	한화	2.77
	김수경	현대	18	8
	임선동	현대	18	4
2001년	손민한	롯데	15	6	2001년	박석진	롯데	2.98
2002년	키퍼	KIA	19	9	2002년	엘비라	삼성	2.50
2003년	정민태	현대	17	2	2003년	바워스	현대	3.01
2004년	리오스	KIA	17	8	2004년	박명환	두산	2.50
	배영수	삼성	17	2
	레스	두산	17	8
2005년	손민한	롯데	17	8	2005년	손민한	롯데	2.46
2006년	류현진	한화	18	6	2006년	류현진	한화	2.23
2007년	리오스	두산	22	5	2007년	리오스	두산	2.33
2008년	김광현	SK	16	4	2008년	윤석민	KIA	2.33
2009년	로페즈	KIA	14	5	2009년	김광현	SK	2.80
	조정훈	롯데	14	9
	윤성환	삼성	14	5
2010년	김광현	SK	17	7	2010년	류현진	한화	1.82
2011년	윤석민	KIA	17	5	2011년	윤석민	KIA	2.45
2012년	장원삼	삼성	17	6	2012년	나이트	넥센	2.20

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