귀 마시지와 오장육부

귀를 마사지 하기 전에는 양 손바닥을 충분히 비벼서 따뜻하게 만들어주고 조심스럽게 시작하는 것이 좋다.
단월드에서 운동을 할 때에는 손바닥을 33번을 치고 손을 비비고 눈 주위를 비비고 얼굴을 문지르곤 했다.

귀를 살짝 당긴다
귀 주위를 원을 그리듯 만져준다.

효과
1) 귀는 인체의 모양과 거꾸로 되어 있다.
   귀 끝을 만져주면 다리가 튼튼해진다.
2) 귀 라인을 만져주면 척추가 튼튼해진다.
3) 귀불 마사지는 뇌를 자극하기 때문에 두뇌 발달에 좋다.
4) 24개월 안 된 아기가 잠을 못자고 보챌 때도 도움이 된다.
5) 오장육부가 튼튼해진다.
6) 신진대가사 좋아진다.

▶ 고혈압
귓바퀴 움푹 패인 곳을 누른다.
무 리했거나 일시적 흥분이 되어 혈압이 높아진 경우에는 귀 잡아당기기로도 충분한 효과를 볼 수 있다. 귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳이 있는데 이곳을 “강압구” 라고 한다. 우선 귀 뒤쪽에 있는 강압구에 엄지손가락을 대고 귀 표면을 검지로 눌러준다. 이렇게 누른 채 귓불의 밑 부분까지 쓸어내리며 잡아당겨 준다. 양쪽 귀를 10회 반복한다.
또 귓불을 당겨주면 뒷목 부위의 혈액순환을 원활하게 해주고 고혈압 환자 특유의 뒷목이 뻣뻣해지는 증상을 부드럽게 해준다.
늘 혈압이 높은 사람이라면 습관적으로 아침에 잠자리에서 귀 잡아당기기를 해주면 하루 종일 맑은 정신으로 지낼 수 있다.

▶ 두통
귓불을 잡아당긴다.
간 단한 습관성 두통이나 스트레스로 인한 증상일 때는 귀 잡아당기기로 해결 할 수 있다. 두통은 혈관이 확장되거나 수축될 때 일어나는 현상으로, 고혈압으로 뒷목이 뻣뻣해질 때와 마찬가지로 귓불을 조금 세게 당겨주면 두통이 곧 사라진다.
만성 두통으로 인하여 고생하는 사람들은 수시로 두통의 반사구를 잡아당기는 것이 좋다.

▶ 눈이 침침할 때
귓불을 늘려 아래로 잡아당긴다.
눈이 침침해지는 원인은 크게 두 가지이다. 노화현상에 의한 것과 피로에 의한 것이다.
노화에 의한 눈의 피로는 심하면 백내장으로 진행될 수도 있다. 귀 잡아당기기를 습관화하면 눈이 침침해지는 것을 막을 수 있을 뿐 아니라 백내장의 진행을 예방할 수 있다.
또 장시간의 시험공부나 TV시청, 컴퓨터 작업 등으로 피로해진 눈을 회복시키는 데도 효과적이다. 눈의 반사점은 귓불의 한가운데에 있다. 귓불 가운데를 엄지와 검지로 누른 후 밑으로 잡아당긴다. 처음에는 약간 강한 듯하게 누르면서 50회 정도 계속해서 반복한다.

▶  정력 감퇴
귓불 위 돌기를 얼굴 쪽으로 잡아당긴다.
정 력은 나이 들면서 감퇴되어 가는 것이 보통이지만 피곤함이나 스트레스가 원인이 되어 감소되는 경우도 있다. 이곳이 정력과 관계가 깊은 것은 고환의 반사 지점이다. 남성의 경우에는 그곳을 자극함으로써 정력이 증강되고 스테미너가 생기게 된다.
긧 볼의 위쪽에는 작은 돌기가 있는데 이 돌기의 안쪽이 고환의 반사지점이다. 이곳에 검지 손가락을 깊숙이 넣어 돌기 밑으로 손가락을 거는 듯한 느낌으로 얼굴 쪽을 향하여 잡아당긴다.
그런데 돌기 부분의 가장 아래쪽에는 내분비와 난소의 반사점이 있다. 따라서 이 지점을 자극하면 호르몬 분비가 원활해져 정력 증강에 한층 효과적일 뿐만 아니라 피부를 윤택하게 가꾸어 주기도 한다.


▶ 어깨 결림, 요통
귀 중앙 대 이륜 주변을 자극한다.
어 깨 결림이나 요통은 건강 상태를 깨뜨리는 원인이다. 이럴 때 귀를 통해 통증을 해소할 수 있다. 어깨, 허리의 반사구는 귀 중앙에 크게 불룩 튀어나온, 대이륜 주변으로 이곳을 위에서부터 아래쪽으로 손톱으로 눌러주거나 바깥쪽으로 잡아당기면서 목을 쭉 늘려본다든지 전후좌우로 돌리면 더 큰 효과를 볼 수 있다.


▶ 소화불량
이륜각 위 오목하게 들어간 지점을 자극한다.
귀의 색이 누렇고 귓구멍이 작으며 귀가 얇으면 만성 위장병의 위험이 있다고 한다. 이런 상태가 아니더라도 식욕이 없거나 트림을 하고 배에 가스가 잔뜩 차 더부룩하다면 장이 안 좋은 것이다.
대장, 소장, 십이지장의 반사구는 귓구멍 위 꼬리처럼 생긴 이륜각 바로 위의 오목하게 들어간 지점이다. 이지점을 돌아가면서 자극한다. 귀 전체를 돌아가면서 자극 해주는 것도 장을 튼튼하게 하는 한 방법이다.